شاخص توده بدنی یا BMI چیست و چرا این‌قدر درباره آن صحبت می‌شود؟

دوستان, گفتن باید آشپزخونه رو تعطیل کنی, شمام بهتره, حواستونو جمع کنین! 😲😨😱🙄 امروز رفتم بیمارستان واسه کنترل میگه, BMI شما هست, ۳۱/۸ باید ۲۰ کیلو کم کنی ! گفتم…

ادامه خواندنشاخص توده بدنی یا BMI چیست و چرا این‌قدر درباره آن صحبت می‌شود؟

ناهارامروز: آنچه گذشت ! 😁🤩😍😎

در زبان آلمانی یک ضرب المثل معروف هست که میگه: Aller guten Dinge sind drei یعنی همه چیزهای خوب ۳ تا هستند! 😱🙄 حالا قبل از اینکه فکرتون بره به…

ادامه خواندنناهارامروز: آنچه گذشت ! 😁🤩😍😎

چگونه با اخبار بد برخورد کنیم ؟! 😨😱

اگر از اخبار خسته‌اید، این نوشته برای شماست.🤩😍 در عصر حاضر، ما نه با کمبود خبر، بلکه با پدیده‌ای به نام «اضطراب جمعی» ناشی از بمباران اطلاعاتی روبرو هستیم. بسیاری…

ادامه خواندنچگونه با اخبار بد برخورد کنیم ؟! 😨😱

چیکار کنیم که بچه ها دوباره بهمون احترام بذارن؟ (بدون دعوا و مرافعه)

خیلی از ماها تمام عمرمون رو ریختیم به پای بچه ها، از همه چی زدیم تا اونا راحت باشن. اما یه وقتایی میبینیم که انگار دیگه اون احترامی که باید…

ادامه خواندنچیکار کنیم که بچه ها دوباره بهمون احترام بذارن؟ (بدون دعوا و مرافعه)

تنگه باب المندب همسایه دوستمون ! 😁🤣

دوستانه ماجرایی دارم براتون خنده دار، فقط از همین اول بگم که مثبت ۱۵ مایل به ۲۰ هست! اگه خیلی مبادی آداب هستین و زود بهتون برمی‌خوره، همین‌جا خداحافظی کنیم…

ادامه خواندنتنگه باب المندب همسایه دوستمون ! 😁🤣

میرزا قاسمی مگه رنگش اینجوریه؟!

نمیدونم چرا میرزا قاسمی‌هایی که من درست میکنم این‌قدر رنگشون روشنه، اما تو رستوران که میخورم خیلی تیره‌تر و خوش‌رنگ‌تره! میدونم الان تا بگم اولش پیاز داغ درست میکنم، همه…

ادامه خواندنمیرزا قاسمی مگه رنگش اینجوریه؟!

واسه تنوع بد نیست، اما…… 🍖🔥

فقط ناهار امروز رو ببینین و کیف کنین! فکر نکنین ما اینجا وسط وین، قلب اروپا، شب و روزمون فقط با قورمه‌سبزی و کشک‌بادمجان و آبگوشت بزباش می‌گذره؛ نخیر! 😎…

ادامه خواندنواسه تنوع بد نیست، اما…… 🍖🔥

شغال اومد و بردش، رو پا نشست و خوردش! 😲😨😱🤣

داشتم دوستان, عکسای پارسال همین روز رو نگاه میکردم که یهو چشمم افتاد به این عکس ها و دوباره داغ یک عشق قدیمی تازه شد! 😲🤩 یک قابلمه کهنه نازی…

ادامه خواندنشغال اومد و بردش، رو پا نشست و خوردش! 😲😨😱🤣

روز بین المللی خورشت کدو!

دوستان، امروز یه اتفاق واقعا عجیب افتاد! داشتم ناهار میخوردم که یهو فیسبوک یه خاطره برام اورد. باورتون نمیشه؛ دقیقا همین امروز در سال گذشته هم داشتم همین غذا رو…

ادامه خواندنروز بین المللی خورشت کدو!

کیا املت قهوه خونه ای خوردن ؟! خوشمزه ترین املت رو کجا خوردین؟!

کی میگه املت فقط صبحونست؟ شام امشب من شاید لاکچری نباشه، اما طعمش با کل منوی رستوران‌های گرون‌قیمت برابری می‌کرد! انقدر چسبید که متأسفانه یادم رفت اون عکس آخری ی…

ادامه خواندنکیا املت قهوه خونه ای خوردن ؟! خوشمزه ترین املت رو کجا خوردین؟!