دقیقاً یادم نیست کی بود، شاید حدود ۲ ماه پیش که تصمیم گرفتم واقعاً ورزش رو شروع کنم. روز اول، دخترم همراهم اومد تا منو به چالش بکشه؛ وزنم روی ترازو ۹۳ کیلو و ۴۰۰ گرم بود! 😔
اما همین امروز صبح که دوباره روی ترازو رفتم، بالاخره طلسم شکسته شد! برای اولین بار بعد از این مدت، عددی زیر ۸۸ کیلو رو دیدم. 😍 اگر بخوام دقیق بگم: ۸۷ کیلو و ۹۰۰ گرم! 🎉
اینا رو اینجا مینویسم، اولاً برای اینکه خودم رو در مقابل شما متعهد کنم و نتونم به این سادگی جا بزنم. دوم، امیدوارم که این تجربه، انگیزه کوچیکی بشه برای شما همراهان عزیز تا ببینید که وزن کم کردن و قدم گذاشتن در مسیر سلامتی، اونقدرها هم که فکر میکنید سخت و نشدنی نیست.
رازش اینجاست: من هم پلوخورشتمو میخورم، هم اسپاگتی و ماکارونی، و حتی پیتزای مورد علاقهام رو نوش جان میکنم! 🍕🍝😋 ولی در کنارش، با ورزش منظم، دارم روزی حدود ۵۰-۶۰ گرم وزن کم میکنم. حقیقتش رو بخواین، این مسیر برام بسیار لذتبخش و شیرین شده و باید اعتراف کنم که تشویقها و همراهیهای شما در اینجا، توی این انگیزه و موفقیت بیتأثیر نبوده. ❤️
بیخود نیست که سعدی بزرگوار که خودش صبح تا شب, فقط شعر میگفته و از جاشم تکون نمیخورده,به ما فرمودن : «مزد آن گرفت جان برادر که کار کرد…» 💪😁🤣🙏
#کاهش_وزن #لاغری_تا_عید #تغییر_سبک_زندگی #ورزش #انگیزه_لاغری #سلامتی #تغذیه #رژیم_سالم #اراده_قوی #مهدی_امیری
#MehdiAmiriOfficial #MehdiParsnewsAmiri #MehdiViennaAmiri #Diet #Fitness
