از جایزه بهترین داور آفریقا تا ۱۱ ساعت بازجویی؛ ماجرای تلخ عمر ارتان که فوتبال را تکان داد
فوتبال بدون داور، چیزی جز هیاهو و هرجومرج نیست. داور توی زمین فقط یک نفر نیست، اون نماد قانون، عدالت و اعتبارِ این بازیه. همه ما، از بازیکنا و مربیا…
پیش بینی قهرمان جام جهانی ۲۰۲۶: آیا اسپانیا بار دیگر تاریخساز میشود؟
فوتبال بارها ثابت کرده که پیشبینی روی کاغذ با اتفاقات داخل زمین یکسان نیست؛ اما برخی تیمها آنقدر منسجم و آماده به نظر میرسند که نمیتوان آنها را از فهرست…
لیست کامل تمام مسابقات مرحله گروهی جام جهانی فوتبال ۲۰۲۶ با تاریخ و وقت و محل انجام بازی ها
بازیهای مرحله گروهی جام جهانی فوتبال ۲۰۲۶ وقت اروپای مرکزی + یک ساعت و نیم = وقت ایران مثال: ۲۱ به وقت اروپای مرکزی = ۲۲:۳۰ به وقت ایران رقابتهای جام…
شاخص توده بدنی یا BMI چیست و چرا اینقدر درباره آن صحبت میشود؟
دوستان, گفتن باید آشپزخونه رو تعطیل کنی, شمام بهتره, حواستونو جمع کنین! 😲😨😱🙄 امروز رفتم بیمارستان واسه کنترل میگه, BMI شما هست, ۳۱/۸ باید ۲۰ کیلو کم کنی ! گفتم…
باورم نمیشه که اینا , اینقدر با این درخت دشمن باشن ! 😲😨😱
https://youtu.be/seIk4GQZvN8 دوستان گلم, ببینین چه درخت خوشگلی میخوام تو پارک نزدیک خونمون بهتون نشون بدم که اینا اصلا قدرشو نمیدونن , چند روز پیش با باغبون پارک صحبت میکردم, میگفت…
مدیریت فشار خون: راهنمای شما برای زندگی قلبی سالم
بهترین زمان برای اندازه گیری فشار خون می تواند به عوامل مختلفی از جمله شرایط فردی شما و هر دستورالعمل خاصی از سوی ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما بستگی…