خوشمزه ترین خورشت کرفس , حاضر و آماده در ۲۰ دقیقه!

https://www.youtube.com/shorts/Ji9_HrMqz0I   باورتون نمیشه چقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدر خوشمزست 😍💖😎 تازه هنوز کامل حاضر نیست! فکر کنم دیگه تا ساعت ۱۰ هم حتی نتونم طاقت بیارم, ناهار امروز ساعت ۹ و نیم صبج!…

ادامه خواندنخوشمزه ترین خورشت کرفس , حاضر و آماده در ۲۰ دقیقه!

«نابرده رنج، گنج میسر نمی‌شود» 🔸

View this post on Instagram A post shared by Mehdi Amiri (@mehdiamiri.official) Link on Facebook Link on Instagram    #کاهش_وزن #لاغری_تا_عید #تغییر_سبک_زندگی #ورزش #انگیزه_لاغری #سلامتی #تغذیه #رژیم_سالم #اراده_قوی #مهدی_امیری #MehdiAmiriOfficial…

ادامه خواندن«نابرده رنج، گنج میسر نمی‌شود» 🔸

طرز تهیه شنیسل وینی اصل (Wiener Schnitzel)

شنیسل وینی یکی از محبوب‌ترین و معروف‌ترین غذاهای اتریش است که روش تهیه ساده اما نکات طلایی مهمی دارد تا کاملا ترد و پفکی شود. مواد لازم (برای ۴ نفر)…

ادامه خواندنطرز تهیه شنیسل وینی اصل (Wiener Schnitzel)

اینم از شام رژیمیِ امشبِ من: ترکیبی از هنرِ آشپزیِ ماکروفر و هوشِ سرشارِ من! 😂🍽️

لازانیای گیاهیِ یخ‌زده (از نوعِ "بذار ۱۰ دقیقه تو مایکروفر و خلاص") 🥶، به همراهِ یک عالمه سالاد سیب‌زمینیِ آماده (چون رژیمم دیگه!) 🥔🥗 و البته، بدون نون که نمیشه…

ادامه خواندناینم از شام رژیمیِ امشبِ من: ترکیبی از هنرِ آشپزیِ ماکروفر و هوشِ سرشارِ من! 😂🍽️

هی میگم من باید هر روز برنج بخورم، میگین نخور! 😲😱🙄

https://youtube.com/shorts/sUJw9R7CUFY?feature=share امروز چون باز دیدم ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم وزن کم کردم، گفتم بزار امروزه رو دیگه برنج نخورم که تا ۲ -۳ روز دیگه وزنمو برسونم به ۸۷ کیلو!…

ادامه خواندنهی میگم من باید هر روز برنج بخورم، میگین نخور! 😲😱🙄