۵ اشتباهی که مردم در هنگام تلاش برای کاهش وزن مرتکب می‌شوند
00 اگر تابحال سعی کرده‌اید وزن کم کنید اما در نهایت هدف‌تان را رها کردید، ممکن است دلیلش آن باشد که یکی از ۵ اشتباه رایج که در این مقاله برای شما آورده ایم...
دسته: غذای رژیمی
تهیه چند مدل غذای رژیمی با دانه چیا برای چربی سوزی سریع
00 آزاده ملک زاده۲۹. مهر ۱۳۹۵ دانه چیا بهترین منبع امگا 3 برای افرادیکه میخوان با استفاده از رژیمهای غذایی وزن کم کنن محسوب میشه. در این مطلب دستور پخت چند غذای رژیمی با...
طرز تهیه ۵ سالاد رژیمی خوشمزه
00 آزاده ملک زاده۱۹. آذر ۱۳۹۵ بهترین راه کاهش وزن و تناسب اندام مصرف میوه و سبزیجات به عنوان وعده های غذاییه. اگه مشکل اضافه وزن داری باید به جای خوردن شام مفصل و...
طرز تهیه کتلت رژیمی و سالاد سیب زمینی و شوید
00 یکی از غذاهای رژیمی کتلت رژیمی به همراه سالاد رژیمی سیب زمینی و شوید است که در این بخش به شما آموزش می دهیم. این غذای رژیمی بدون گوشت و روغن بوده و بسیار...
۲۰ غذای رژیمی خوشمزه
00 آزاده ملک زاده۱۱. شهریور ۱۳۹۶ اگه می خوای خودتو لاغر کنی حتماً می دونی که مهمترین قدم در مسیر کاهش وزن خوردن غذای رژیمی هست. اگه حتی شبانه روز هم ورزش کنی ولی...
اسپاگتی کدو سبز به همراه لوبیا سفید (غذای رژیمی)
00 دستور پختی متفاوت در خانواده اسپاگتی ها. البته اسپاگتی از این دست دستور پخت ها کم ندارد. توصیه می کنم این اسپاگتی را با نوع سبوس دارش درست کنید. کدو سبز از سبزیجات...
سوپ مرغ با لوبیا سفید (غذای رژیمی)
00 به فصل زیبای پاییز رسیدیم اما این فصل در کنار زیبایی که دارد ممکن است موجی از سرماخوردگی را نیز با خود به همراه بیاورد. یکی از مواردی که به خوبی می تواند...
آموزش طرز تهیه یک غذای خوشمزه و رژیمی با مرغ
00 اگر فرصت کمی برای غذا درست کردن دارید و اگر به دنبال یک غذای کم کالری هستید توصیه می کنم حتما این دستور غذایی را امتحان کنید. فلفل سبز، زیره، گشنیز و...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
00 با خطرناکترین رژیم های غذایی آشنا شوید شاید اولین راهکاری که برای کاهش وزن به ذهن می‌رسد غذا نخوردن، حذف وعده‌های مهم غذای روزانه یا تغذیه خیلی مختصر باشد، این روش یکی از بدترین...
آخرین دیدگاه‌ها