search

Categories: Allgemein

سیزده‌بدر؛ روز شادی و سرگرمی در فرهنگ ایرانی

سیزده‌بدر یکی از مراسم جذاب و سنتی در ایران است که هرساله در روز سیزدهم فروردین‌ماه، در اولین هفته بهار برگزار می‌شود.
این روز که نشانه‌ی خروج از خانه و دوستی با طبیعت است، با پیروی از سنت‌های قدیمی و انجام بازی‌ها و سرگرمی‌های متنوع همراه است.
در این مقاله به بررسی تاریخچه و مراسم و آداب و رسوم سیزده بدر خواهیم پرداخت .
تاریخچه: تاریخچه سیزده‌بدر به دوران باستانی ایران برمی‌گردد. در این دوران، نوروز و جشن‌های بهاری برای جشن گرفتن پیروزی خورشید و زندگی بر تاریکی و زمستان برگزار می‌شد. سیزده‌بدر به عنوان یکی از این مراسم بهاری و نماد آزادی و شادی، توسط مردم پیروی می‌شد.
در روز سیزده‌بدر، خانواده‌ها به صورت گروهی به سراغ طبیعت می‌روند و از روزی پر از شادی و خنده لذت میبرند .
در این روز، مردم از خانه خارج شده و در پارک‌ها، جنگل‌ها و کنار رودخانه‌ها به سپری کردن وقت می‌پردازند.
یکی از سنت‌های این روز، گره زدن بر سبزه‌های هفت‌سین است. این عمل به عنوان یک آیین قدیمی در نظر گرفته شده و از طریق این کار، افراد آرزوهای خود را برای سال جدید بیان می‌کنند. برخی از مردم باور دارند که با گره زدن بر روی سبزه، آرزوهایشان در طول سال به حقیقت پیوسته خواهد شد.
سبزه گره زدن و رفتن به خانه بخت دختران نیز یکی از سنت‌های قدیمی و محلی در بعضی از مناطق ایران است. در این سنت، دختران جوان  در روز سیزده‌بدر، سبزه‌های هفت‌سین را به همراه خود برده و در کنار رودخانه‌ها و چشمه‌ها گره می‌زنند.
سرگرمی‌ها: در روز سیزده‌بدر، انواع سرگرمی‌ها و بازی‌ها برگزار می‌شود. بعضی از این سرگرمی‌ها عبارتند از:
بازی ورزشی: فوتبال، والیبال، بدمینتون و دیگر بازی‌های ورزشی که در این روز انجام می‌شود.
بازی‌های محلی: بعضی از بازی‌های سنتی محلی نظیر لنگربازی، کندک‌گیری و غیره در این روز انجام می‌شود.
شادی و موسیقی: خانواده‌ها و دوستان با هم به شادی، رقص و موسیقی می‌پردازند.
غذا های مناسب برای پیک نیک و سیزده بدر

برای پیک‌نیک‌ها و سیزده‌بدر، انتخاب غذاهایی که آسان برای حمل و پخت کردن هستند و در عین حال خوشمزه و مغذی باشند، می‌تواند مناسب باشد. در اینجا چند پیشنهاد از غذاهای مناسب برای پیک‌نیک و سیزده‌بدر ارائه شده است:

  1. ساندویچ‌ها: ساندویچ‌های مختلف با موادی نظیر مرغ، گوشت قرمز، پنیر و سبزیجات مناسب هستند.
  2. سالادها: سالاد ماکارونی، سالاد الویه، سالاد شیرازی و سالاد کلم و هویج می‌توانند گزینه‌های خوبی باشند.
  3. کوکوی سبزی و کوکوی سیب‌زمینی دو نوع خوشمزه و محبوب از کوکوها هستند که گزینه‌های مناسبی برای پیک‌نیک‌ها و سیزده‌بدر باشند، زیرا سبک و خوشمزه‌اند و به راحتی قابل حمل و نگه‌داری هستند.
  4. کباب: کباب‌های مختلف مانند کباب کوبیده، کباب برگ و کباب مرغ در فضای باز قابل پخت هستند و برای این مناسبت مناسب‌اند.
  5. غذاهای سرد: یک بشقاب آش رشته یا آب‌دوغ خیار به عنوان یک گزینه سرد و خنک در روزهای گرم بهاری مناسب است.
  6. میوه‌ها و خشکبار: ترکیبی از میوه‌های فصل و خشکبار به عنوان یک گزینه سالم و انرژی‌بخش برای پیک‌نیک مناسب است.
  7. شیرینی‌ها و دسر: کیک، کلوچه، شیرینی‌های خانگی و دسرهای سرد مانند موس میوه‌ای یا ژله می‌توانند گزینه‌های خوشمزه‌ای باشند.

هنگام تهیه غذا برای پیک‌نیک و سیزده‌بدر، توجه به نگه‌داری غذاها در دمای مناسب و بهداشتی مهم است.

برای سپری کردن یک روز سیزده‌بدر خاطره‌انگیز و دل‌پذیر، می‌توان به موارد زیر توجه کرد: برنامه‌ریزی: از قبل برنامه‌ریزی کنید که در کدام منطقه طبیعی یا پارک این روز را سپری کنید. همچنین مواد غذایی و نیازمندی‌های روز را فراموش نکنید. آمادگی برای سرگرمی‌ها: لوازم مورد نیاز برای بازی‌های ورزشی و سنتی را همراه داشته باشید. محافظت از محیط زیست: در هنگام سپری کردن روز سیزده‌بدر در طبیعت، به محافظت از محیط زیست توجه کنید و زباله‌های خود را جمع‌آوری کنید. ایمنی: در هنگام سرگرمی‌ها به ایمنی خود و دیگران توجه کنید تا از بروز حوادث و سوانح جلوگیری شود.

سیزده‌بدر روزی است که در فرهنگ ایرانی مورد استقبال و علاقه قرار گرفته است. این روز نه تنها فرصتی برای بردوستی با طبیعت و بهره‌برداری از زیبایی‌های آن است، بلکه فرصتی برای پیوستن به سنت‌ها و سرگرمی‌های متنوع ایرانی به شمار می‌آید. با رعایت نکات ایمنی و محافظت از محیط زیست، می‌توان از این روز به عنوان یک روز شادی و سرگرمی در فرهنگ ایرانی بهره‌برداری کرد.

کندک‌گیری یک بازی سنتی و محلی ایران است که بیشتر در مناطق روستایی و کوچک شهرها انجام می‌شود. این بازی در ایام عید و جشن‌ها، از جمله سیزده‌بدر، برگزار می‌گردد و به عنوان یکی از سرگرمی‌های گروهی شناخته شده است.

کندک‌گیری شامل دو تیم بازیکن است که هر کدام سعی می‌کنند کندک (یک چوب کوتاه) را از دست حریفان بگیرند و به سمت خود بیاورند. این بازی به مهارت‌های تیمی، سرعت و هماهنگی تمرکز می‌کند. در برخی از مناطق، کندک‌گیری با شرط گذاشتن میوه‌ها، شیرینی‌ها یا سکه‌ها برگزار می‌شود و تیم برنده این موارد را به عنوان جایزه دریافت می‌کند.

بازی کندک‌گیری به عنوان یک فعالیت بدنی و سرگرم کننده در ایام عید و جشن‌های محلی، از جمله سیزده‌بدر، به یادگیری مهارت‌های همکاری و رقابت در یک محیط سالم و شاد کمک می‌کند.

لنگربازی یک بازی سنتی و محلی ایران است که در مناسبت‌های مختلف و جشن‌ها، مانند سیزده‌بدر، انجام می‌شود. این بازی به عنوان یک فعالیت گروهی و رقابتی شناخته شده است که در آن دو تیم رقابت می‌کنند.

لنگربازی شامل یک طناب بلند است که در وسط آن یک علامت یا پرچم کوچک قرار می‌گیرد. دو تیم به طرفین طناب می‌ایستند و هر کدام سعی می‌کنند طناب را به سمت خود بکشند. هدف از این بازی کشیدن حریفان به سمت خود و عبور پرچم از یک نقطه مشخص است.

لنگربازی بر توانایی‌های تیمی، قدرت بدنی و هماهنگی میان اعضای تیم تأکید دارد. این بازی به یادگیری مهارت‌های همکاری و رقابت در یک محیط سالم و شاد کمک می‌کند. در ضمن، لنگربازی به عنوان یک فعالیت بدنی مناسب برای افراد در سنین مختلف شناخته شده است.

Mehdi Parsnews Amiri

Recent Posts

بوفه صبحانه در رستوران شادمان در لواسونBreakfast Buffet in Restaurant Shademan Lavasan

https://youtu.be/ldcMCWf0QvM خب عزیزان دوست داشتنی🙄 آقا مسعود گرامی, دوست بسیار خوبمون در تهران, جهت صرف…

3 هفته ago

XXl Restaurant Leopoldaueralm in Vienna

https://youtu.be/JntMu4o1DHU The XXL Restaurant Leopoldauer Alm is a popular restaurant and sports bar in Vienna,…

3 هفته ago

ساگرادا فامیلیا: شاهکار معماری گائودی در بارسلونا Sagrada Familia Barcelona

ساگرادا فامیلیا یکی از مشهورترین و محبوب‌ترین جاذبه‌های گردشگری شهر بارسلونا و جهان است. این…

3 هفته ago

مجسمه کریستف کلمب در بارسلونا Chritopher Colombus Monument

  https://youtu.be/Z2g3N6naIfc   مجسمه کریستف کلمب در بارسلونا یکی از نمادهای مشهور این شهر است…

3 هفته ago

با من در معروفترین میدان و خیابان بارسلونا Barcelona

https://youtu.be/tDwmj-2j7c4 آقا نمردیم و یکی هم پیدا شد که بخواد با من مصاحبه کنه, منم…

4 هفته ago

کاسا باتلو و کاسا میلا در بارسلون Casa Batllo Gaudi Barcelona

https://youtu.be/SALvkMuNQ5M کاسا باتلو و کاسا میلا دو شاهکار معماری آنتونی گائودی در بارسلونا هستند. کاسا…

4 هفته ago