دسته: دانستنیها

0

این ۱۰ کار را باید در وقت آزادتان انجام دهید

00بی‌شک شنیده‌اید که چقدر صرف کردن زمانی برای خودتان دارای اهمیت است و ما همه به زمانی برای خودمان احتیاج داریم که کمی ریلکس کرده و ذهنمان را آزادکنیم. اما سوال اینجاست که در...

0

قوی‌ترین دمنوش‌هایی که به بدنتان گرما می‌بخشند

00 نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند. بسیاری از ما در فصل سرما، دست و پاهایمان سرد و بدنمان...

0

راهنمای سفر آسان به اتریش و جمهوری چک (سفرنامه)

00 دوشنبه، 19 تیر 96 ساعت  توسط امیر مهدویان خیلی وقته که قصد داشتم از سیر تا پیاز یکی از سفرهام رو براتون بنویسم. بالاخره تنبلی رو گذاشتم کنار و امروز می خوام شروع...

0

با کودک بد غذا چه کنیم؟

00 عادت‌های عجیب غذایی کودک نوپای شما، اصلا عجیب نیستند! بد غذا بودن هم یک رفتار عادی برای کودکان است. برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: وقتی پای عادت‌های غذایی به میان می‌آید، به...

0

میوه هایی که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند

00 روزنامه آرمان امروز: هیچ‌انسانی راه فراری از پیری ندارد. اما آنچه در سال‌های پیش از پیری انجام می‌دهید می‌تواند اثر چشمگیری بر کیفیت زندگی شما در این دوران داشته باشد.رژیم‌غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل...

0

۲۰ دلیل عالی برای مصرف هرچه بیشتر ماهی!

00 خواص مصرف ماهی برای سلامت ماهی یکی از منابع مفید پروتئین برای رژیم غذایی شما و سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا ۳ برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها...

0

اگر روحیه خوبی ندارید از خوردن این خوراکی‌های نشاط آور غافل نشوید

00 بسیاری از افراد در مدتی از زندگی خود اختلال افسردگی را در سطوح مختلف تجربه کرده‌اند اما با برخی مواد غذایی می‌توان از شدت این مشکلات کاست.  روزنامه دیلی میل نوشت: رژیم غذایی...

0

ایرانگردی تخت جمشید را بهتر بشناسیم؛ دروازه ملل

00 عماد جعفری | سه شنبه, ۲۵ مهر ۹ دروازه ملل نام كاخ كوچكی در شمال شرقی تخت جمشید است که در مقابل پلكان ورودی قرار دارد و نمادی از شکوه و قدرت هخامنشیانمحسوب...

0

باورهای درست و نادرست درباره «واکسن آنفلوانزا»

00 هر ساله، تعداد زیادی از افراد از پزشک خود درخواست می‌کنند که واکسن آنفلوآنزا را برایشان تجویز کند. هیچکس دوست ندارد چیزی به او تزریق شود که تاثیر بدی روی سلامتی‌اش بگذارد. پس...