دسته: غذای رژیمی

0

آموزش طرز تهیه یک غذای خوشمزه و رژیمی با مرغ

00   اگر فرصت کمی برای غذا درست کردن دارید و اگر به دنبال یک غذای کم کالری هستید توصیه می کنم حتما این دستور غذایی را امتحان کنید. فلفل سبز، زیره، گشنیز و...

0

بدترین عادت ها و رژیم های لاغری

00  با خطرناکترین رژیم های غذایی آشنا شوید شاید اولین راهکاری که برای کاهش وزن به ذهن می‌رسد غذا نخوردن، حذف وعده‌های مهم غذای روزانه یا تغذیه خیلی مختصر باشد، این روش یکی از...

1

آموزش طرز تهیه کوکتل معجزه مخصوص لاغری

00 کوکتل یا کوکتیل از انواع نوشیدنی های خنک غیر الکلی است که برای میهمانی ها و جشن ها نیز تهیه می شود. اگر اضافه وزن دارید یا می خواهید تناسب اندام خود را...

0

پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی

00 مواد لازم : برای 4 نفر سفیده تخم مرغ 3 عدد سس خردل 1 قاشق سوپ خوری نان ایتالیایی خرد شده یک فنجان پنیر پارمزان کم چرب 4/1 فنجان مرغ پوست کنده بدون...

0

آموزش طرز تهیه جوجه کباب رژیمی مخصوص

00 جوجه کباب رژیمی را باسس مخصوص مزه دار کنید تا افرادی که رژیم لاغری و کاهش وزن دارند بتوانند از خوردن یک غذای رژیمی خوشمزه لذت ببرند.  طعم دار کردن جوجه کباب رژیمی...

1

آموزش طرز تهیه اسنک گیاهی

00 اسنک گیاهی یک غذای سبک و کامل برای گیاهخوران می باشد. بازدید : 5,000 نفر  مواد لازم برای اسنک گیاهی نان تست :یک عدد گل کلم :نصف لیوان قارچ :نصف لیوان گوجه فرنگی :یک...

0

انواع سالاد سبزیجات رژیمی و خوشمزه برای کاهش وزن

00 پیش تر درباره یک رژیم لاغری سریع در یک هفته  مفصل صحبت کردیم. بخش وسیعی از این رژیم لاغری بر اساس خوردن سالاد سبزیجات تنظیم شده است. بنابراین بد نیست چند نمونه سالاد...

0

طرز تهیه ۸ نوع غذای رژیمی بسیار ساده و خوشمزه

00 وقتی صحبت رژیم گرفتن و وزن کم کردن می شود ، همه افراد یا غذاهایی بدمزه ای می افتند که به سختی باید خورد و هضم کرد ولی غذاهای زیادی وجود دارد که خوش...

error: Content is protected !!